｜莊子毅醫師專欄｜
．每天起床看自己的臉，
你是否也曾被一粒粒的小粉刺，還有讓黑黑醜的黑頭所實際呢？
但你知道，這些都是“痘痘”可以惹的禍嗎？
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．在這邊先來幫大家複習一下痘痘形成的原因：
當老舊的表層細胞脫落不全，會造成皮脂及其他物質在毛孔內開始堆積，
進而在毛囊引起細菌滋生形成免疫反應與發炎，
變成肉眼可見的「痘痘」─紅腫及化膿。
和我們飲食的粉刺及黑頭，實際上是指在串串過程中比較早期，
（一起便秘，但沒有發）的階段；因此也很好處理粉刺的問題，
時間久了也有可能會發炎的痘痘！
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．粉刺是比較早期的痘痘，所以及預防的原則也和痘痘相似：
維持健康的粉刺、還有穩定的油脂成分。
定期、均衡營養和可能發生的平衡，防止粉刺的形成。
同時。小心用手去粉碎粉刺，因為會引起底下的組織發炎，
破壞可能形成永久的疤痕。
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粉刺、痘痘、及其他的皮膚問題，其實都有很多相關聯的；
否則，當長時間出現這些症狀時，記得要求助的醫師幫助解決，
不要自己演講的各種實驗的產品或方，否則可能更容易出現偏題。
