｜莊子毅醫師專欄｜

「在沒有使用某某產品前，往模特兒的臉上放大一照，
發現龜裂的皮膚就像『荒蕪的乾地』一樣」
你是否曾經看過類似這樣的電視或網路廣告？
雖然可能稍嫌誇大，
但是持續水分不足的肌膚的確會破壞整個皮膚的結構；
長期失養的肌膚，若要說是「荒蕪的乾地」，或許也不為過！

那，皮膚好乾，怎麼辦？

在講到皮膚乾燥時，就必須先了解皮膚中的水分是怎麼存在的。
我們的皮膚內含有大量的蛋白質，當皮膚內的水分太低時，
這些蛋白質會降解成胺基酸、乳酸、尿素及電解質等等物質；
這些物質具有吸引水分的能力，也就是所謂的天然保濕因子(NMF)，
構成了皮膚內的水份。不同皮膚深度的含水量有所差異，
最表淺的角質層約為10~30%，而深部的基底層則可達到80%左右。

這些水分會影響整個皮膚中的代謝及化學作用，
如果處在缺水的環境中，皮膚的狀況就容易出現異常。
除了保濕因子(NMF)外，在角質層的介質中還有神經醯胺(Ceramide 賽洛美)、
膽固醇及脂肪酸等等物質，能夠防止水分流失。此外，
皮膚的最外層還有一層薄薄的皮脂，同樣有隔離保護的作用。

皮膚的水分會受到很多因素影響，包含本身的體質、環境、天氣、
特殊疾病(異位性皮膚炎、乾燥症)、皮膚保養狀況…等等。

┄

目前市面上有許多的潔面產品宣稱有神奇的保養功效，
實際上這些洗面泡在臉上停留的時間非常短暫，很難深入肌膚起到什麼作用。
若因為相信這些誇大的效果而不斷重複洗臉，
就算使用「保濕」的洗面乳，也會讓膚況變得更糟！
角質層的水分組成雖然不高，卻是保護整個皮膚表層的防護罩。

┄

當太頻繁的洗臉，或大量使用去角質產品，
就會讓得角質層及皮脂膜受到嚴重破壞，
使皮膚的濕度(含水)及屏障力(保水)降低，並且瓦解整個皮膚的內在平衡。
要解決皮膚乾燥，首先一定要改掉會過度破壞皮膚的習慣。
再來，說到皮膚乾燥，就一定會談到關於保養品的使用。
保濕產品這麼多，到底該怎麼選擇？是不是真的有保濕效果？
為什麼有時候保濕產品用了膚況反而變得更差？
這些問題，將在下一個主題向大家解答！